Czym jest dieta ?

Wielu ludzi kiedy słyszy słowo ‘’dieta” ma na myśli głodówkę, wyrzeczenia, diety warzywne,dukana,1000kcal czy specjalne programy oparte na jedzeniu tylko określonych produktów lub eliminacji składników które mogą wywoływać nietolerancje pokarmowe.Lecz czym tak naprawdę jest dieta ? W Tym blogu chciałbym przede wszystkim pokazać wam że wasza dieta może być  prosta smaczna i łatwa w utrzymaniu, chciałbym tez uświadamiać że nie ma tzw.diety cud a każdy aby znaleźć sposób odżywiania odpowiedni dla siebie powinien wsłuchiwać się w swój organizm, testować jak reaguje na określone produkty bawiąc się w kuchni smakami, potrawami czy przyprawami.

Dieta to określenie nie tylko na określony plan żywieniowy stosowany przez was przez dany czas, a was sposób w jaki teraz się żywicie, stąd pomysł na fp ‘’życie na diecie ‘’ ponieważ czy jesteś tego świadomy czy nie to każdy, zawsze ma jakąś dietę. Dieta albo zdrowie to takie pojęcia jak ‘’pogoda’’- ładna czy brzydka zawsze jakaś jest. Tak samo ze zdrowiem czy jego stan jest dobry czy tragiczny zawsze macie jakieś zdrowie i z pewnością jeżeli chcecie je poprawić zapraszam do zaglądania na mojego bloga i fanpage’a na fb a wskazówki i artykuły tam zawarte na pewno będą dla was przydatne, jeżeli mądrze je wykorzystacie 🙂